Aktiv bleiben mit diesen Bewegungstipps
Selbstbestimmt und gesund alt werden
Alzheimer vorbeugen und vorsorgen
Gesund und selbstbestimmt alt werden – das wünschen wir uns alle. Auch wenn die Alzheimer-Krankheit noch nicht heilbar ist, können Sie Ihr Erkrankungsrisiko senken. Im rechtlichen Bereich können Sie dafür sorgen, dass auch im Falle einer Erkrankung Ihren Vorstellungen und Wünschen Rechnung getragen wird. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können.
Weil es noch kein Heilmittel für Alzheimer gibt, wird das Thema Prävention in der Alzheimer-Forschung immer wichtiger.
Studien zeigen, dass Menschen seltener an Alzheimer zu erkranken, die sich
- regelmäßig bewegen
- geistig fit halten
- gesellig sind
- gesund ernähren
- auf gesundheitliche Risikofaktoren achten.
Eine frühzeitige rechtliche Vorsorge ist wichtig. Aufschieben sollten Sie das Thema auf keinen Fall. Denn auch in schwersten Krisensituationen gibt es kein gesetzliches Vertretungsrecht für den Ehepartner oder einen volljährigen Verwandten.
So können Sie Alzheimer vorbeugen und vorsorgen
Soziale Kontakte
Austausch mit anderen fordert das Gehirn
Geistige Fitness
Neugierig und kreativ für geistige Fitness
Risikofaktoren
Medizinische Vorsorge kann helfen
Rechtliche Vorsorge
Rechtliche Vorkehrungen nur für den Fall
Lesen Sie dazu auch unseren Ratgeber
Die Broschüre Alzheimer vorbeugen: Gesund leben – gesund altern haben wir gemeinsam mit Alzheimer-Forschern entwickelt. Sie gibt Tipps, wie jeder Einzelne sein Alzheimer-Risiko senken kann, zum Beispiel durch ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung.
32 Seiten, 2016
