Wer rastet, der rostet
Geistige Fitness
Wer rastet, der rostet – das gilt auch für Ihr Gehirn. Wer sich geistig fit hält und regelmäßig sein Gehirn trainiert, hat ein geringeres Risiko, an Alzheimer oder einer anderen Demenz zu erkranken. Ob Musizieren, Gesellschaftsspiele, eine neue Sprache lernen oder Lesen - suchen Sie sich regelmäßige Beschäftigungen und Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, Ihre Konzentration fördern und Ihre grauen Zellen auf Trab halten. Seien Sie neugierig und kreativ, stellen Sie sich neuen Herausforderungen und gestalten Sie aktiv Ihren Alltag.